recent
أخبار ساخنة

وجبة عشاء او غذاء سريعة جداً بدون لحوم ولا قلي طبق بسيط صحي ولذيذ بزاف

وجبة عشاء او غذاء سريعة جداً

المكونات :

شيفلور(زهرة القرنبط)

بطاطس 

ورقة الغار 

2فصوص توم

ملح

فلفل اسود 

كامون 

فلفل احمر حار 

كركم 

كزبرة 

بيضة 

ملعقتين من خبز محمص مطحون

بقدونس وكزبرة

بصلة متوسطة 

2 فصوص توم

2 طماطم

ملح 

فلفل اسود 

كامون 

كزبرة حبوب

فلفل احمر حار 

ورقة الغار 

صوص طوماط 

بقدونس وكزبرة 

أرز مسلوق

الطريقة :

شاهدي الفديو للحصول على الطريقة بأدق تفاصيلها والمقادير مضبوطة

الفيديو :

فرجة ممتعة


google-playkhamsatmostaqltradent